Магнітні бурі в листопаді 2022: які дні стануть найважчими?


Магнітні бурі в листопаді 2022

Магнітні бурі в листопаді 2022: останній місяць осені закінчиться парадом сильних штормів.

Працівники сонячних лабораторій продовжують щодня спостерігати за обстановкою на Сонці, щоб своєчасно попередити нас про потенційно небезпечні явища, пов’язані з небесним світилом. Насамперед до них належать магнітні бурі. Як ми знаємо, у дні підвищеної активності на Сонці фіксуються спалахи, які стають причиною магнітних бур на Землі. Такі потужні викиди енергії не проходять безслідно. Багато метеозалежних людей у цей період помічають різке погіршення самопочуття. Підготуватися до можливих ускладнень найближчим часом допоможе прогноз геомагнітної активності на листопад.

Магнітні бурі в листопаді 2022 року

В останній місяць осені відбудуться магнітні бурі різного ступеня інтенсивності. Тому метеозалежним, а також літнім людям слід зберігати пильність. І якщо деякі магнітні бурі провокують лише дратівливість і поганий настрій, то потужніші цілком можуть згодом обернутися загостренням хвороб і серйозними проблемами зі здоров’ям. Все залежить від Кр-індексу – показника, що оцінює стан магнітного поля Землі: від спокійної обстановки до потужної бурі.

Детальний прогноз геомагнітної активності протягом листопада 2022:

Період Геомагнітний індекс (Кр) Вплив на організм людини
6-8 листопада 2 – неактивно Непомітний вплив на людину
12 листопада 3 – середній рівень Мінімальний вплив на самопочуття
18-20 листопада 4-5 – небезпека Значний вплив, слід проявляти обережність
24-26 листопада 4-5 – небезпека Серйозний вплив, краще подбати про своє здоров’я
27-28 листопада 3 – середній рівень Мінімальний вплив на здоров’я людини
29-30 листопада 4-5 – небезпека Значний вплив, радимо пильно стежити за самопочуттям

Як змінюється самопочуття людини при збільшенні індексів (Кр) магнітних бур?

Індекс (Кр) Симптоми
1-2 бали Досить спокійна геомагнітна обстановка, під час якої людина зазвичай не помічає жодних змін самопочуття.
3 бали Відзначається підвищена геомагнітна активність, яка переважно проявляється загальною слабкістю організму, необґрунтованою втомою або зниженням тонусу. Багато хто помічає щось недобре, проте не пов’язує дискомфорт, який виник, з магнітними бурями.
4 бали Небезпечна геомагнітна обстановка, яка здатна стати причиною значного погіршення самопочуття. Навіть у стресостійких людей несподівано може виникнути відчуття апатії. Метеозалежність проявляється запамороченням, нападами мігрені, підвищеним артеріальним тиском, а також іншими симптомами.
5 балів Найнебезпечніший рівень геомагнітної активності. Всі перераховані вище симптоми істотно посилюються та можуть завдати непоправної шкоди здоров’ю. 5-тибальні шторми особливо загрожують людям із захворюваннями серцево-судинної системи.

Вплив магнітної бурі на здоров”я: хто в зоні ризику?

  1. Насамперед у період підвищеної геомагнітної активності слід проявляти максимальну обережність людям, які страждають від хронічних захворювань, а також тим, хто має проблеми із серцево-судинною системою.
  1. Бути напоготові слід людям, які перенесли тяжкі травми чи непросте хірургічне втручання.
  1. Якщо ви опинилися на лікарняному – стежте, щоб у період магнітної бурі ситуація не ускладнилася.
  1. Люди з ослабленою імунною системою частіше піддаються негативному впливу геомагнітної активності.

Як підготувати свій організм до можливих магнітних бур?

  • Важкі фізичні навантаження краще відкласти на більш сприятливий період. Однак уникати будь-якої активності не варто. Навіть мінімальний комплекс вправ знижує рівень стресу та приводить у норму кровообіг. Розтяжка всього тіла, а також легка гімнастика мають стати постійним ранковим ритуалом. Таким чином організм зможе залишатися в тонусі та збереже сили, щоб впоратися з підвищеною сонячною активністю.
  • Приймайте контрастний душ, чергуючи напори холодної та гарячої води кожні 10-15 секунд. Ця водна процедура активізує обмінні процеси, позитивно позначається на режимі циркуляції крові, а також допомагає стати спокійним і впевненим у собі. Ввечері допоможе зняти втому прийняття ванни, наприклад, з додаванням різноманітних трав або ефірних олій.

Як уникнути негативного впливу потужних магнітних бур?

  • Проводьте більше часу на свіжому повітрі. Навіть не надто тривалі прогулянки допомагають заспокоїтися, позбутися негативних емоцій та очистити свій розум.
  • Дотримуйтеся здорового раціону харчування. Постарайтеся знизити до мінімуму вживання жирної, смаженої та копченої їжі, відмовтеся від міцної кави, алкогольних та енергетичних напоїв. Пийте зелений чай, робіть ставку на салати з сезонних овочів і фруктів – це джерело безлічі вітамінів.
  • Відмовтеся від куріння. Як всі ми прекрасно знаємо, ця згубна звичка значно підвищує ризик виникнення серцево-судинних хвороб. А саме люди з таким діагнозом найбільш схильні до негативного впливу магнітних бур.
  • Не забувайте часто провітрювати кімнату. Насичене киснем повітря позитивно позначається на стані людини: бадьорить, підвищує імунітет, позбавляє головного болю. Провітрювання також знижує концентрацію частинок пилу та шкідливих мікроорганізмів, зокрема вірусів, позбавляє неприємних запахів і запобігає розвитку цвілі. Прибирання та свіже повітря – проста запорука не тільки чистоти, а й здоров’я.
  • Постарайтеся налагодити режим сну. Завжди лягайте спати в один і той же час. Створіть тиху атмосферу з прохолодною, але при цьому комфортною кімнатною температурою. Мінімізуйте використання гаджетів перед сном – не вмикайте телевізор і не беріть до рук смартфон.

Магнітні бурі в грудні 2022: найнебезпечніші дні місяця

5/5 - (1 vote)

Новини погоди:

Про автора