Магнітні бурі в грудні 2022: спокійно, декілька відносно слабких магнітних бур.
Співробітники лабораторій сонячної астрономії продовжують активне спостереження за поведінкою Сонця. Вони фіксують потенційно небезпечні явища, пов'язані з небесним світилом, серед яких нас насамперед цікавлять магнітні бурі. Як ми знаємо, причиною виникнення магнітних бур на Землі стають спалахи на Сонці, що провокують потужний викид протонів і електронів у космос. У результаті, підвищена активність на Сонці стає причиною збурення магнітного поля нашої планети. Такі сильні викиди енергії не зникають безслідно. Нелегко доводиться всім метеозалежним людям. У період магнітних бур їм необхідно зберігати гарне самопочуття та піклуватися про своє здоров'я. Вивчивши календар магнітних бур, можна своєчасно підготувати свій організм до можливих наслідків.
Магнітні бурі в грудні 2022-го року.
Якою буде сонячна активність і геомагнітна обстановка протягом першого місяця зими? Початок грудня виявиться досить напруженим, проте штормів максимального рівня не прогнозується. Невелике збурення магнітосфери повториться наприкінці місяця. Загалом грудень обіцяє пройти відносно спокійно, тож люди з метеозалежністю зможуть трішки розслабитися.
У грудні очікуються магнітні бурі в такі дати:
| Період | Геомагнітний індекс (Кр) | Вплив на організм людини |
| 1-3 грудня | 3-4 - помірна небезпека | Ледь помітний вплив на людину |
| 8-9 грудня | 3 - середній рівень | Мінімальний вплив на самопочуття |
| 17-18 грудня | 3 - середній рівень | Мінімальний вплив на самопочуття |
| 22-24 грудня | 4 - небезпека | Відчутний вплив, краще подбати про своє здоров'я |
Як позначаються на самопочутті людини магнітні бурі з різним індексом (Кр)?
| Індекс (Кр) | Симптоми |
| 1-2 бали | Слабка геомагнітна активність. Люди не відчувають жодних помітних змін самопочуття. |
| 3 бали | Підвищена геомагнітна активність. Метеозалежні люди схильні відчувати несподівану слабкість, різку втому та зниження тонусу організму. Щоправда, далеко не всі відразу ж проводять паралелі між погіршенням самопочуття та появою магнітних бур. Тому завжди важливо уважно спостерігати за поведінкою свого організму в період підвищеної геомагнітної активності. |
| 4 бали | Небезпечна геомагнітна обстановка. Самопочуття людини різко погіршується. З'являється апатія навіть у зазвичай стресостійких людей. Виникає сильна мігрень, паморочиться голова, підвищується рівень артеріального тиску, зникає енергія та постійно змінюється настрій. |
| 5 балів | Найбільш сильний і небезпечний рівень геомагнітної активності. Перелічені раніше симптоми посилюються та сповна проявляють себе. У метеозалежних може серйозно похитнутися здоров'я. Насамперед у зоні ризику перебувають люди з хворобами серцево-судинної системи. |
Вплив магнітних бур на здоров’я: хто перебуває в зоні ризику?
- Насамперед це люди, які мають недоліковані хронічні хвороби, а також ті, хто має проблеми з серцем.
- Зберігати обережність необхідно всім, хто нещодавно переніс важку травму або хірургічне втручання.
- Самопочуття пацієнтів лікарень може різко погіршитися.
- Ослаблена імунна система - також привід для занепокоєння. Ризик відчути на собі негативний вплив геомагнітної активності в такому разі підвищується.
Як своєчасно захистити організм від негативного впливу сильних магнітних бур?
- Включіть у свій раціон більше овочів і фруктів. Жирна, смажена, консервована та копчена їжа - під забороною. Віддавайте перевагу кашам, салатам. Мінімізуйте вживання кави, спробуйте замінити її зеленим чаєм.
- Скажіть "ні" шкідливим звичкам. Відмова від алкоголю та куріння - важливий крок до загального оздоровлення організму та зміцнення імунітету.
- Частіше бувайте на свіжому повітрі. Такі прогулянки завжди заспокоюють, допомагають позбутися поганих думок і добре позначаються на загальному самопочутті.
- Намагайтеся часто провітрювати приміщення, в якому перебуваєте. Таким чином у кімнаті зникнуть частинки пилу та шкідливі мікроорганізми. А збагачене киснем повітря неодмінно підбадьорить і зніме головний біль. Вологе прибирання та провітрювання - важлива запорука чистоти та здоров'я.
- Нормалізуйте режим сну. Лягайте спати раніше, за можливості - в один і той же час. У кімнаті має бути тихо, комфортно та не надто холодно. Перестаньте користуватися гаджетами - якість сну значно покращиться.
Магнітні бурі січень 2023: протягом місяця очікується щонайменше три потужні шторми.
Засновник і головний синоптик сервісу Погоднік. Має багаторічний досвід роботи в метеорологічній службі. Автор численних наукових публікацій та популярних статей про погоду.
