Календар алергіка на липень 2024 року для України

Липень – один із найалергенніших місяців в Україні.

У цей період активно цвіте безліч рослин, а висока температура і вітер можуть посилити симптоми алергії.

Цвітіння рослин у липні із зазначенням перехресної алергії:

Група	Назва	Опис	Перехресна алергія
Дерева	Липа	Квіти липи мають жовтувато-білий колір та приємний аромат. Використовуються як лікарська сировина.	Пилок берези, вільхи, ясеня, клена, тополі
	Дуб	Дуб цвіте непоказними жовто-зеленими квітками. Плоди дуба – жолуді.	Пилок берези, вільхи, ліщини
	Береза	Береза цвіте сережками. Плоди берези – горішки.	Пилок вільхи, ліщини, дуба, ясена, клена, тополі
	Вільха	Вільха цвіте сережками. Плоди вільхи – горішки.	Пилок берези, ліщини, дуба, ясеня, клена, тополі
	Ясен	Ясен цвіте непоказними жовто-зеленими квітками. Плоди ясеня – крилатки.	Пилок берези, вільхи, ліщини, дуба, клена, тополі
	Клен	Клен цвіте жовто-зеленими квітками. Плоди клена – крилатки.	Пилок берези, вільхи, ліщини, дуба, ясеня, тополі
	Тополя	Тополь цвіте сережками. Плоди тополі – пух.	Пилок берези, вільхи, ліщини, дуба, ясеня, клена
Трави	Полин	Полин – багаторічна трав’яниста рослина з гірким смаком. Використовується як лікарська сировина.	Амброзія, полин, соняшник, ромашка, календула, деревій
	Амброзія	Амброзія – однорічна трав’яниста рослина, яка є сильним алергеном.	Полин, соняшник, ромашка, календула, деревій
	Тимофіївка	Тимофіївка – багаторічна трав’яниста рослина, поширена на луках та пасовищах.	Пилок злакових культур (пшениця, жито, овес, ячмінь)
	Пирій	Пирій – багаторічна кореневищна трав’яниста рослина, бур’ян.	Пилок злакових культур (пшениця, жито, овес, ячмінь)
	Вівсяниця	Вівсяниця – багаторічна трав’яниста рослина, поширена на луках та пасовищах.	Пилок злакових культур (пшениця, жито, овес, ячмінь)
	Кропива	Кропива – багаторічна трав’яниста рослина, відома своїми пекучими волосками.	Ні
	Лебеда	Лебеда – однорічна або багаторічна трав’яниста рослина, часто зустрічається як бур’ян.	Ні
Квіти	Ромашка	Ромашка – багаторічна трав’яниста рослина, яка використовується як лікарська сировина.	Амброзія, полин, соняшник, календула, деревій
	Волошка	Волошка – однорічна або багаторічна трав’яниста рослина, символ України.	Ні
	Кульбаба	Кульбаба – багаторічна трав’яниста рослина, відома своїм пухнастим насінням.	Амброзія, полин, соняшник, ромашка, календула
	Лопух	Лопух – дворічна трав’яниста рослина, відома своїм великим листям.	Ні
	Подорожник	Подорожник – багаторічна трав’яниста рослина, яка використовується як лікарська сировина.	Ні

Ситуація в містах з пилом та літнім смогом:

У великих містах України, особливо у промислових центрах, ситуація з алергенами може бути складнішою.

Пил, літній смог та вихлопні гази можуть посилити симптоми алергії.

Поради щодо зменшення впливу алергенів:

Обмежте час перебування на вулиці:
Особливо в ранковий час, коли концентрація пилку в повітрі найбільш висока.
Приймайте антигістамінні препарати:
Проконсультуйтеся з лікарем, щоб підібрати препарат, який підходить саме вам.
Використовуйте захисні засоби:
Носіть окуляри та головний убір, щоб пилок не потрапляв на очі та волосся.
Промивайте ніс та очі:
Після повернення додому з вулиці.
Регулярно проводите вологе прибирання:
У будинку, щоб видалити пилок та інші алергени.
Провітрюйте приміщення:
Тільки в годинни, коли концентрація пилку в повітрі низька.
Зволожуйте повітря:
Сухе повітря може дратувати слизові оболонки та посилювати симптоми алергії.
Уникайте контакту з алергенами:
Якщо ви знаєте, що на щось але ргічні, намагайтеся не контактувати з цим.
Якщо у вас є питання або concerns, зверніться до лікаря.