Еще октябрь на дворе, а улицы столицы засыпает снегом. К сожалению, нам недолго пришлось наслаждаться многообразием ярких красок глубокой осени. Несмотря на всемирное глобальное потепление, Россия остаётся одной из самых холодных стран с рекордно холодными зимами.

На выходных в Москве выпал первый снег. Такая же погода сохранится до конца недели. Сегодня ночью ожидается понижение температуры до минус 6 градусов.

С удручающим сожалением можно наблюдать за замерзшими листьями и пожухшими цветами. Утешающих прогнозов синоптики не делают: зима, скорее всего, будет только набирать обороты. Пешеходам рекомендуем запастись теплыми вещами, удобной, непромокаемой обувь, с устойчивой подошвой, так как существует опасность гололёда. Что же касается водителей автотранспорта, то у них сейчас главная забота - сменить летнюю резину на зимний вариант колёс.

Следует обратить внимание на то, что в связи с резкими изменениями погоды ухудшается состояние здоровья, особенно у людей, страдающих гипертоническими и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Поэтому нужно быть осторожнее, не пренебрегать элементарными правилами и следовать советам врача.

Осень – это пора снижения иммунитета, проявления депрессии и важно сохранить свое здоровье и бодрость духа. Вот несколько советов для того, чтобы избежать осенней хандры. Больше двигайтесь! Если у вас есть возможность пройтись, вместо поездки в транспорте, делайте это. Внимательнее относитесь к питанию, овощи и фрукты, богатые витаминами, уменьшат риск заболеть вирусными инфекциями кратно. Теплый чай с медом и лимоном, забота близких помогут сохранить хорошее настроение и добавят жизненных сил. Желаем вам, несмотря на ухудшение погоды, быть здоровыми и счастливыми. Ведь у природы нет плохой погоды.