Магнитные бури в январе 2023 : на протяжении месяца ожидается как минимум три мощных шторма.
Солнце – один из главных источников жизни на Земле. Как правило, небесное светило преимущественно работает в достаточно спокойном режиме. Однако периодически на Солнце появляются вспышки – сильнейшие выбросы энергии, со временем достигающие нашей планеты. В результате поток электромагнитного излучения провоцирует колебания магнитного поля Земли, которое играет роль своеобразного щита, защищающего нас от негативного космического воздействия. Заметные геомагнитные бури чаще всего происходят 2-4 раза в месяц. Зафиксировав вспышку, ученые начинают пристальное наблюдение за приближением солнечного ветра к поверхности Земли, чтобы предсказать уровень вероятной магнитной бури.
Магнитные бури в январе 2023.
Согласно прогнозам NOAA, на протяжении первого месяца 2023-го года будет сохраняться довольно неспокойная геомагнитная ситуация. Ощутимые геоудары мощностью от 4-х до 5-ти баллов будут возникать как в начале, так и в конце месяца. Уже 4-го января возникнут весьма опасные геомагнитные колебания. В дальнейшем метеозависимых людей ожидает еще несколько серьезных испытаний. Астрологи предупреждают: сильные магнитные бури непременно сказываются на здоровье. В первую очередь, в зоне риска находятся люди, страдающие гипертонией и гипотонией, а также болезнями сердца. Им точно не будет лишним проверить прогноз геомагнитной активности на январь 2023.
Прогноз геомагнитной активности на январь:
| Период | Геомагнитный индекс (Кр) | Влияние на организм человека |
| 5 января | 4 – повышенный уровень | Ощутимое влияние. |
| 6-7 января | 3-4 – повышенный уровень | Ощутимое влияние на самочувствие, которое не должно доставить больших проблем. Тем не менее стоит заранее проявлять осторожность. |
| 14 января | 3 – средний уровень | Едва заметное воздействие на организм человека. |
| 17-18 января | 3-4 – повышенный уровень | Влияние возрастает, следует пристально наблюдать за своим самочувствием. |
| 19-20 января | 5 – опасность | Значительное влияние, симптомы имеющихся заболеваний могут проявить себя. Нужно быть готовым как морально, так и физически. |
| 21 января | 3 – средний уровень | Минимальное воздействие на метеочувствительных людей, здоровье не должно пошатнуться. |
| 26-27 января | 4-5 – опасность | Сильное влияние, советуем пристально следить за самочувствием. |
| 28 января | 3 – средний уровень | Спад уровня геомагнитной активности до 3-х баллов не должен особо навредить. |
| 31 января | 5 – опасность | Сильное влияние. |
Как меняется самочувствие человека при увеличении индексов (Кр) магнитных бурь?
| Индекс | Симптомы |
| 1-2 балла | Спокойная геомагнитная обстановка. Как правило, самочувствие человека особо не меняется. |
| 3 балла | Умеренная геомагнитная активность. Возникает необоснованная слабость, усталость, резко снижается общий тонус организма. Мало кто вообще связывает возникший дискомфорт со вспышками на Солнце. |
| 4 балла | Повышенная геомагнитная активность. Ухудшение самочувствия проявляется мигренью, головокружением, апатией, а также скачком артериального давления. |
| 5 баллов | Опасная геомагнитная обстановка. Все, перечисленные нами выше симптомы, обостряются. Здоровье может резко пошатнуться. В зоне повышенного риска – люди с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. |
Геомагнитные бури: влияние на здоровье.
Согласно статистике, 50-75% всего населения нашей планеты ощущают на себе воздействие геомагнитных бурь. Оно проявляется частыми мигренями, приступами головной боли, бессонницей, колебаниями артериального давления, а также ускоренным сердцебиением. Причем многие люди реагируют также на сами вспышки на Солнце, которые провоцируют магнитные бури. Некоторые ученые объясняют ухудшение самочувствия замедлением капиллярного кровотока, которое приводит к кислородному голоданию тканей. Какие же категории людей прежде всего подвержены риску?
- В группе повышенного риска находятся больные сердечно-сосудистыми заболеваниями.
- Люди пожилого возраста, а также дети.
- Наличие тяжелых форм хронических заболеваний – серьезный повод для беспокойства.
- Пациенты, недавно перенесшие оперативное вмешательство.
- Люди со слабой иммунной системой.
Как минимизировать последствия магнитной бури?
Поскольку ученые продолжают активные исследования с целью окончательно определить степень влияния геомагнитных бурь на организм человека, медики советуют соблюдать несколько общих правил. В список универсальных рекомендаций, которые помогут сохранить спокойствие и защитить ваше здоровье, входят такие простые советы:
- Оптимизируйте уровень физической нагрузки . Избегайте переутомления, однако продолжайте делать растяжку и базовые комплексы упражнений дома. Общий тонус организма сохранится, а уровень стресса снизится.
- Контрастный душ поможет активизировать кровообращение. В результате чередование воды разной температуры окажет стимулирующее воздействие на мышцы и повысит тонус сосудов. Для гарантированного эффекта после душа энергично разотритесь полотенцем, до легкого покраснения кожи.
- Правильное питание – в центре внимания. Замените жирные, жареные и копченые блюда салатами из свежих овощей и фруктами. Включите в свой рацион орехи, рыбу, морепродукты, каши из цельного зерна или зерна грубого помола.
- Пейте больше воды , а также сведите к минимуму потребление соли. Известно, что соль задерживает жидкость в организме, а именно по этой причине повышается давление. Откажитесь от таких популярных сладких газированных напитков, вместо сахара в чай добавляйте мед.
- Соблюдайте режим сна: спите около 8 часов в сутки . Необходимо как следует отдохнуть после тяжелого рабочего дня. Ученые утверждают, что недостаток сна грозит ослаблением иммунитета, а также ухудшением внимания и памяти.
- Даже непродолжительные прогулки на свежем воздухе помогут насытить кровь кислородом . Не секрет, что кислород отвечает за правильное функционирование всех систем организма, повышает работоспособность и концентрацию внимания, улучшает не только физическое, но и эмоциональное состояние. Также не забывайте проветривать помещение, в котором находитесь. Концентрация пыли, грибков и аллергенов в комнате резко снижается после проветривания.