Магнитные бури в июне 2023: календарь опасных дат

Магнитные бури в июне 2023. К вашему вниманию список потенциально опасных июньских дней.
Вы наверняка слышали, что в прошлом месяце на Землю обрушилась четырехдневная магнитная буря. Уровень активности Солнца в период с 23-го мая по 26 мая достигал четырех-пяти баллов. Воздействие магнитных бурь ощутили все: многие отмечали необоснованную раздражительность, нервозность, вспыльчивость и потерю самообладания. У метеочувствительных людей возникли мигрени, приступы головной боли и головокружение, также напомнили о себе старые хронические заболевания. Давайте разберемся, что такое магнитная буря и какие ее последствия.

Геомагнитная активность в июне 2023 :

Период	Геомагнитный индекс (Кр)	Чем угрожает?
2-4 июня	3-4 – повышенный уровень	Заметное влияние, здоровье может пошатнуться. Метеочувствительным людям необходимо пристально следить за самочувствием и проявлять осторожность.
5-6 июня	3 – средний уровень	Магнитная активность начнет утихать, минимизируя негативное воздействие на организм. Однако может по-прежнему проявляться слабостью и усталостью.
18-20 июня	4-5 – опасность	Очередное испытание для всех метеозависимых людей. При существенном ухудшении самочувствия обязательно обращайтесь к врачу, не занимайтесь самолечением.
21 июня	3 – средний уровень	Геомагнитное влияние начнет постепенно ослабевать. Можно вздохнуть с облегчением, ведь проблем со здоровьем не предвидится.
25-26 июня	3-4 - повышенный уровень	Воздействие вновь повысится. Опасный шторм Землю не накроет, однако легкое недомогание не станет неожиданностью.
29-30 июня	4-5 – опасность	Существенное влияние на метеозависимых.

Магнитная буря: как возникает это явление?

Работники солнечных лабораторий день и ночь пристально оценивают состояние нашей животворящей звезды, чтобы заблаговременно предупредить о потенциально опасных магнитных бурях. Главное небесное светило обычно работает в спокойном режиме. Однако периодически на Солнце возникают вспышки, которые, достигая Земли, провоцируют колебания магнитного поля нашей планеты. Мощнейшие выбросы энергии фиксируются ежемесячно. Повышение солнечной активности сказывается на нашем самочувствии.

Магнитные бури в июне 2023.

Какие сюрпризы готовит нам первый месяц лета? Согласно актуальным наблюдениям, уже в первые дни июня произойдет серия геоударов, сила которых составит четыре балла. Еще несколько непростых отрезков ожидается с 18-го по 20 июня, а также в конце месяца. Магнитные бури достигнут мощности в 4 и 5 баллов. Для защиты организма от предстоящего негативного воздействия бурь, важно заранее проверить календарь геомагнитной активности и подготовиться к возможным осложнениям.

Как меняется наше самочувствие, если возникла магнитная буря?

Индекс (Кр)	Симптомы
1-2 балла	Сдержанные возмущения. Даже метеозависимые люди переносят такие бури спокойно. Изменений самочувствия обычно не наблюдается.
3 балла	Умеренный уровень солнечной и геомагнитной активности. Серьезных негативных последствий не предвидится, правда, зачастую появляется слабость, быстрая утомляемость, а также снижается мышечный тонус.
4 балла	Уровень воздействия повышается. Во время четырехбальных геомагнитных бурь человек может ощущать следующие симптомы: головные боли, мигрени, бессонницу, учащенное сердцебиение и общее недомогание. Также многие люди начинают жаловаться на резкие перепады давления.
5 баллов	Мощная буря класса G1. Здоровье может серьезно пошатнуться. Перечисленные выше симптомы обостряются и нередко идут в комплекте. Именно поэтому лучше предварительно проверить актуальный календарь геомагнитной активности и отыскать лекарства от головной боли.
6-7 баллов	Сильнейшие бури класса G2-G3. В зоне повышенного риска находятся не только метеочувствительные, но и вполне здоровые люди. Для подготовки организма к возможным неприятностям придерживаются диеты, отказываются от вредных привычек, нормализуют сон, делают зарядку, а также принимают контрастный душ. Не будет лишним заранее проконсультироваться со своим врачом.

Магнитные бури в июне: как защититься?

Общие советы медиков включают список знакомых всем рекомендаций:

• Правильно питайтесь. В июне точно не будет проблемой добавить в рацион как можно больше свежих овощей и фруктов. Тушите, запекайте и готовьте на пару.

• Пейте воду. Ежедневный минимум - это 1,5-2 литра. Обезвоживание всегда отражается как на самочувствии, так и на внешнем виде. Замените газировку лимонадом или холодным чаем, которые отлично утоляют жажду.

• Не избегайте физических нагрузок. Это не означает доводить себя до изнеможения тяжелыми и изнурительными тренировками. Делайте зарядку и растяжку по утрам, ходите пешком, бегайте, бросайте мяч в кольцо, плавайте или занимайтесь аэробикой. В жару врачи советуют не допускать переутомления.

• Гуляйте на свежем воздухе. Правильная работа всех систем нашего организма возможна благодаря кислороду.

• Спите 7-8 часов. После активного трудового дня необходимо как следует восстановиться. Проветривайте спальню, не ешьте перед сном и не доставайте гаджеты. По максимуму очистить мозг от волнений и событий уходящего дня поможет теплый душ или ванна.

Прогноз Магнитных Бурь в ноябре 2023: Возмущения Магнитного Поля Земли