Магнітні бурі у березні 2022 року
Щоденно працівники сонячних лабораторій усього світу спостерігають за активністю Сонця. Фіксуються всі спалахи могутньої зірки. Адже у ті дні, коли активність сонці надто велика, люди на планеті відчувають погіршення самопочуття та проблеми зі здоров'ям. Це відбувається через коливання магнітного поля Землі, яке реагує на спалахи.
Яким має бути березень 2022 року з точки зору саме таких викидів - у нашому обзорі.
Нагадуємо, на сайті https://pogodnik.com - точний прогноз погоди у будь-якому регіоні планети.
Загальний прогноз на березень
Березень 2022 року з перших чисел весни аномально впливовий саме за сонячною активністю. Люди, які реагують на такі зміни, можуть відчувати головний біль, безсоння, проблеми зі серцебиттям, головокружіння, біль та ломоту у м'язах, загострення хронічних захворювань.
Можливо відчуття постійної втоми та підвищення артеріального тиску. Сонячна активність у цьому місяці прогнозується велика, отож розберемо детальніше цей період.
Максимальний геомагнітний індекс - 5 балів
Найбільш відчутними днями активності Сонця стануть 3 та 4 березня, 11 та 12 числа. Потім прогнозована сильна активність 19 березня. До критичної позначки у 5 балів активність сонячної зірки не достане, але і за повні 4 бали вона буде значно вищою.
Люди, які відчувають такі коливання, можуть більше втомлюватися, почувати неспокій та занепокоєння.
Найбільш суттєва стане активність космічного світила наприкінці місяця - в останніх числах березня Землю накриють сильні магнітні бурі. Орієнтовно - це 30 та 31 березня.
Середній геомагнітний індекс - 4 бали
Сонячна активність 6 березня досягне відмітки у 4 бали, а після незначного періоду спокою буде зростати вже з 9 березня. Після 8 березня, коли ситуація дещо стабілізується, варто очікувати вищезгаданий сплеск у другій декаді березня. Але вже 13 числа першого весняного місяця активність потроху почне вщухати, знижуючись.
В такі дні не рідкими будуть головні болі та легке головокружіння. Дотримання режиму відпочинку та достатня кількість води в раціоні допоможуть подолати неприємні відчуття.
Мінімальний геомагнітний індекс - від 2 до 3 балів
Більша частина місяця все таки пройде у спокійній обстановці. Активність сонячного світила в періоди з 7 по 10, з 13 по 16 та з 20 по 29 березня прогнозується слабкою. Отож, вплив на здоров'я та самопочуття людей буде незначним. Навіть ті, хто підпадає під категорію метеозалежних, не відчуватимуть порушень.
Але профілактичні заходи зайвими ніколи не бувають, отож притримуйтеся порад спеціалістів.
Для чого потрібно слідкувати за індексом активності
Знаючи стан свого здоров'я та метеозалежність, можна відслідковувати небезпечні для себе дні. Не варто планувати чогось суттєвого та глобального, краще відкласти деякі роботи на потім.
Для тих, хто враховує геомагнітні коливання під впливом сонячної активності, легше переносити зміни самопочуття - дотримання елементарних правил поведінки у такий час допомагає уникнути критичних наслідків. На нашому сайті в режимі онлайн - графік геомагнітної активності Сонця. Цілодобово інформацію про магнітні бурі можна отримати також в нашому боті.
Магнітні бурі - як поводитися та що робити
Прості правила поведінки під час негативного впливу магнітних бур допоможуть уникнути загострення хронічних захворювань та поліпшити почуття. В дні найбільшої активності Сонця стануть у пригоді наступні поради:
- У харчуванні - уникати гострої, жирної та смаженої їжі. Геомагнітна активність негативно впливає на густину крові, отож не варто перевантажувати організм.
- Слід відмовитися від алкоголю та продуктів, до складу яких він входить. Те саме з впевненістю можна віднести до кави, енергетичних напоїв та тих продуктів, що підвищують тиск.
- Більше вживати простої води, зеленого чаю (проте не міцного) та фруктових компотів та соків.
- Водні процедури в любий час добре впливають на самопочуття - контрастний душ зранку допоможе підбадьоритися, а приємної температури душ ввечері сприятиме легшому та спокійному засинанню.
- При любій можливості ходіть пішки - сосудам у такому ритмі значно легше впоратися з кровообігом. Особливо корисною є ходьба на свіжому повітрі, якщо немає такої змоги - відкрийте вікна при виконанні рухів.
- Старайтесь уникати нервування, допомогти справитися зі стресом допомагають дихальні вправи, медитації та легка розминка.
- Якщо є можливість - лягайте спати у будь-який час, як тільки відчуваєте у цьому потребу. Людський організм самокерований, він краще за нас розуміє, що та коли йому потрібно.
Чи знаєте ви, що таке магнітна буря?
Явище, про яке так багато говорять, насправді - елемент космічної погоди. Оскільки Сонце за своєю структурою - величезний реактор, на ньому постійно відбуваються термоядерні реакції та вибухи великої кількості сонячної плазми. Сонячний вітер, який виникає при цьому, потрапляє до Землі та спричиняє коливання магнітного поля. Постійні компоненти цього поля змінюються - ось саме такі зміни константи і називаються магнітними бурями.
Засновник і головний синоптик сервісу Погоднік. Має багаторічний досвід роботи в метеорологічній службі. Автор численних наукових публікацій та популярних статей про погоду.
