Магнитная буря 20-21 марта: чего ожидать?
20-21 марта 2024 года ожидается магнитная буря слабой интенсивности.
Причины и влияние геомагнитной активности:
Влияние корональной дыры на Солнце.
Взаимодействие солнечного ветра с магнитосферой Земли.
Kp-индекс: 4-5 (слабая буря).
Метеозависимые люди: головная боль, бессонница, повышенная утомляемость.
Нарушения в работе некоторых систем связи и электросетей.
Рекомендации Метеозависимым людям:
- Следить за прогнозами магнитных бурь.
- Соблюдать режим дня, правильно питаться, пить много воды.
- Избегать физических перегрузок, стрессов, эмоциональных напряжений.
- При необходимости принимать обезболивающие и успокоительные средства.
Людям с хроническими заболеваниями:
- Иметь при себе необходимые лекарства.
- Избегать перегрузок.
- Следить за своим самочувствием.
- При ухудшении самочувствия обратиться к врачу.
Как подготовиться к магнитной буре:
Прогнозы магнитных бурь являются вероятностными.
Интенсивность и влияние магнитных бурь могут отличаться в разных регионах.
За несколько дней до магнитной бури:
- Высыпайтесь.
- Питайтесь правильно: ешьте больше фруктов, овощей, рыбы.
- Пейте много воды.
- Избегайте алкоголя и кофеина.
- Принимайте витамины.
В день магнитного шторма:
- Отложите важные дела и встречи.
- Избегайте физических перегрузок.
- Проведите день спокойно, в расслабленной обстановке.
- При необходимости принимайте лекарства.Берегите себя!
Календарь магнитных бурь на март 2024.
Засновник і головний синоптик сервісу Погоднік. Має багаторічний досвід роботи в метеорологічній службі. Автор численних наукових публікацій та популярних статей про погоду.
