Календарь аллергика на май 2025 : Эти деревья и растения превратят май в ад для аллергиков
В мае природа буквально расцветает, наполняя воздух ароматами весны. Но для людей, страдающих от аллергии на пыльцу, этот период может стать настоящим испытанием. Календарь аллергика на май 2025, сезон пыльцы в Украине в мае будет особенно тяжелым. Вот что нужно знать аллергикам, чтобы пережить этот период с минимальными неудобствами.
Главные “преступники” сезона
Деревья:
Лиственные породы, такие как береза, ольха, дуб, ясень и граб. Они начинают активно распускаться и цвести в конце апреля - начале мая.
Хвойные деревья, особенно сосна и ель, также вызывают аллергические реакции у некоторых людей.
Травы и сорняки:
Злаковые травы, такие как тимофеевка, овсяница, райграс.
Сорные травы, например, полынь, лебеда, крапива.
Календарь аллергика на май 2025 - Перекрестная аллергия
Если вы аллергик, вам следует быть осторожными не только с пыльцой растений. Перекрестные реакции могут возникать между белками пыльцы и белками некоторых пищевых продуктов. Например, люди с аллергией на пыльцу березы часто реагируют на яблоки, груши, вишню, сою и некоторые орехи. А тем, кто чувствителен к пыльце злаковых трав, следует избегать цельнозерновых продуктов.
Таблица перекрестных аллергических реакций:
| Пыльца | Возможные пищевые аллергены |
|---|---|
| Береза | Яблоки, груши, вишня, соя, орехи |
| Злаки | Пшеница, рожь, овес, просо |
| Полынь | Специи (кориандр, тмин, анис), морковь, сельдерей |
| Амброзия | Подсолнечник, бананы, медовая дыня |
Советы для облегчения симптомов
Следите за прогнозами пыльцы и старайтесь ограничить время пребывания на улице в пиковые периоды.
Закрывайте окна дома и в машине, используйте кондиционеры с хорошими фильтрами.
После прогулки принимайте душ и меняйте одежду, чтобы смыть пыльцу.
Используйте лекарства по назначению врача: антигистаминные, назальные спреи, глазные капли.
Убедитесь, что ваш рацион богат антиоксидантами: ешьте больше овощей, фруктов, цельных злаков.
Рассмотрите возможность аллерген-специфической иммунотерапии для долгосрочного облегчения симптомов.
Май - прекрасное время для наслаждения природой, но для аллергиков это и период повышенной бдительности. Будьте осторожны, следуйте советам врачей и наслаждайтесь весной без лишних хлопот!
Прогноз уровня пыльцы для разных регионов Украины на май 2025 года:
Календарь аллергика Западная Украина (Львовская, Ивано-Франковская, Закарпатская, Ровенская, Волынская, Тернопольская, Хмельницкая области):
В начале мая ожидается высокая концентрация пыльцы лиственных деревьев, особенно березы, ольхи и дуба. Пики придутся на 5-10 мая. Далее с 15 мая начнется активное цветение злаковых трав и сорных растений.
Календарь аллергика Центральная Украина (Киевская, Житомирская, Винницкая, Черкасская, Кировоградская, Полтавская, Черниговская области):
Пыление деревьев будет максимальным в период 7-15 мая. Затем с 20 мая существенно возрастет концентрация пыльцы трав и сорняков.
Календарь аллергика Киев:
В столице прогнозируется очень высокая концентрация пыльцы деревьев в период 10-18 мая. Пики пыления злаков и сорных трав ожидаются с 22 мая.
Календарь аллергика Восточная Украина (Харьковская, Сумская, Луганская, Донецкая области):
Пыление деревьев достигнет максимума 12-20 мая. Пик пыльцы трав и сорняков придется на 25-31 мая.
Календарь аллергика Южная Украина (Одесская, Николаевская, Херсонская, Запорожская области):
Жаркий климат способствует более раннему пылению. Деревья будут активно цвести 1-15 мая. Затем с 18 мая ожидается высокая концентрация пыльцы злаковых и сорных трав.
Календарь аллергика Крымский полуостров:
Благодаря близости моря и более мягкому климату, сезон пыления в Крыму будет более продолжительным. Деревья - с начала мая до середины июня. Травы и сорняки - с середины мая до конца июня.
Аллергикам в указанные периоды рекомендуется соблюдать повышенную осторожность и следовать всем рекомендациям по профилактике обострений.
Для эффективного лечения аллергии на пыльцу березы обычно применяются следующие группы препаратов:
Антигистаминные средства:
Оральные антигистамины (таблетки/сиропы) второго поколения: цетиризин, левоцетиризин, фексофенадин, дезлоратадин. Они блокируют действие гистамина и облегчают такие симптомы как насморк, чихание, зуд.
Назальные антигистаминные спреи: азеластин, левокабастин. Быстро устраняют заложенность носа и ринорею.
Интраназальные глюкокортикостероиды:
Беклометазона дипропионат, мометазона фуроат, флутиказона пропионат, будесонид. Эффективны для лечения аллергического насморка и конъюнктивита.
Стабилизаторы мембран тучных клеток:
Кромоны: недокромил, кромогликат натрия. Назначаются в виде глазных капель и назального спрея.
Деконгестанты (сосудосуживающие):
Оксиметазолин, ксилометазолин, нафазолин (в виде капель в нос). Применяются кратковременно для быстрого устранения заложенности носа.
При тяжелом течении может потребоваться кратковременный курс пероральных глюкокортикостероидов.
Аллерген-специфическая иммунотерапия (вакцины с аллергеном березы) - единственный метод, способный изменить патологический иммунный ответ организма.
Лечение должно быть комплексным и назначаться индивидуально врачом-аллергологом с учетом тяжести симптомов и переносимости препаратов.
Засновник і головний синоптик сервісу Погоднік. Має багаторічний досвід роботи в метеорологічній службі. Автор численних наукових публікацій про погоду.
