Календарь аллергика 2022: когда начинать готовиться
С каждым днем солнечные лучи все больше прогревают землю. Просыпаются деревья и трава, начинается восстановление в природе, которого все ждут. Вот только не совсем все – те, кто страдает сезонными аллергиями, ждут весны с опаской.
Что оно такое – поллиноз
Озвученный неприятный диагноз на самом деле означает ту же сезонную аллергию на пыльцу растений. А поскольку по сроку этот период может растянуться на пару месяцев, следует подготовиться к нему как можно раньше.
Врачи-аллергологи выделяют три основных волны обострения заболевания вследствие высокой концентрации веществ в воздухе:
- весенний – тот период, когда расцветают деревья (апрель-май);
- весенне-летний – когда происходит опыление трав и злаков (май-июль);
- осенне-летний – тогда, когда сорняки входят в фазу активной продуктивности (август-сентябрь).
Наиболее опасной признана аллергия сезона весна-лето, в результате количества растений, распространяющих цветочную пыль.
Симптомы аллергии
Прежде всего, это: першение в горле, насморк, слезоточивость и покраснение глаз и век. У некоторых людей возникает кашель и усложняются дыхательные процессы.
Поскольку концентрация пыльцы в воздухе может длиться до двух месяцев, людям, страдающим аллергическими заболеваниями, следует заранее готовиться к опасному периоду.
Когда и что цветет
При том, что изменение климата на планете происходит постоянно, нужно учитывать, что каждый год периоды активности растений-аллергенов изменяются, поэтому точное время их цветения спрогнозировать сложно.
То же относится и к сроку активности, и к силе действия – все зависит не только от общего климата, но и погодных и температурных условий в конкретном регионе. Остаться ежедневно в курсе погодных сюрпризов можно через наш чат-бот Погодник.
Приблизительные сроки опасных периодов для разных растений подобраны врачами в сотрудничестве с ботаниками.
Прогноз аллергии на цветение и пыльцу по месяцам в таблице:
Календарь цветения для аллергиков
| Растение | Активная аллергическая фаза |
| Март | Ольха, орешник, орех; среди цветов – подснежник, крокус, кипарис |
| Апрель | Береза, дуб, ясень, тополь, ива, клен, вяз, осина, ольха, айва; среди цветов – гиацинт, крокус, магнолия, нарцисс, орешник, подснежник, таволга, тюльпан |
| Май | Сосна, елочные, другие хвойные деревья, а также береза, боярышник, вяз, дуб, клен, ива, осина, тополь и тополиный пух, ясень, магнолия, айва японская: среди цветов – пионы, гиацинты, ирисы, сирень |
| Июнь | Злаковые (рожь, гречишные культуры, овсяница, тимофеевка, мятлик, райграс, лисохвост, овсяница, пырей), липа, боярышник; из цветов – розы, сирень, одуванчики, пионы |
| Июль | С конца мая – по июнь: одуванчики
С июня до середины июля: подорожник, гречишные культуры. С конца июня до начала июля: липа. Июль – середина августа: крапива. Конец июля – октябрь: сорняки – полынь горькая, амброзия, лебеда (марь белая) |
| Август | Крапива, подорожник, райграс;
злаковые культуры: тимофеевка, овсяница, пырей; сорняки: полынь горькая, амброзия, лебеда |
| Сентябрь | Астра, будлея, вейгела, георгин, роза, таволга, хризантема;
Среди сорняков: полынь, амброзия, лебеда. |
| Октябрь-ноябрь | Амвросия, лебеда, полынь, роза, хризантема, циклахена. |
Поллиноз – довольно коварный недуг – у некоторых людей аллергия возникает на совсем другие, нераспространенные растения и вещества. В таблице приведены наиболее распространенные растения-аллергены, поэтому не забывайте об индивидуальных особенностях вашего организма.
Как подготовиться
Если вы наверняка знаете, что страдаете аллергическими заболеваниями, стоит заранее начать готовиться к сезону. Лекарство, прописанное врачом, необходимо иметь под рукой, и начинать принимать их как можно раньше. Так можно избежать рецидивов и обострения болезни.
Для того, чтобы минимизировать влияние пыльцы, следуйте советам аллергологов:
- Целесообразно выходить на долгие прогулки на улицу после дождя – в это время концентрация в воздухе вредных веществ гораздо меньше. По той же причине безопаснее становятся вечерние часы.
- После улицы чаще принимайте душ, тщательно промывайте нос и лицо; не забывайте своевременно стирать одежду.
- Ежедневное проведение влажной уборки в доме поможет уменьшить проявления аллергии.
- При использовании авто следует плотно закрывать окна и пользоваться кондиционером.
- Солнечные очки и головные уборы помогают защитить глаза на коже. Не следует отказываться от них.
- При себе всегда необходимо иметь прописанный и эффективный антигистаминный препарат, даже если в вашем районе не наблюдается наличие растений-аллергенов. Ветер может разносить пыльцу на достаточно большие расстояния.
Зная врага в лицо, легче подготовиться и заранее предупредить обострение аллергических проявлений, чем лечить их. Поэтому не забывайте посещать своего врача, корректируя профилактические препараты.
Будьте здоровы и радуйтесь весне, цветам и божьей коровке, чувствуя себя в безопасности!