Тропические ночи :
Это метеорологический термин, при котором минимальная ночная температура воздуха не опускается ниже +20°C. Подобное явление часто наблюдается в жаркие летние месяцы, а в южных широтах — круглогодично.
Чем опасны тропические ночи?
Высокие ночные температуры не дают организму полноценно остыть, из-за чего нарушается выработка мелатонина и фазы сна. Из-за непрекращающегося потоотделения сгущается кровь и возрастает риск скачков давления. Отсутствие комфортной прохлады ведет к синдрому хронической усталости.
