Календарь аллергика на июль 2024 года для Украины
Июль - один из самых аллергенных месяцев в Украине.
В этот период активно цветет множество растений, а высокая температура и ветер могут усугубить симптомы аллергии.
Цветение растений в июле с указанием перекрестной аллергии:
| Группа | Название | Описание | Перекрестная аллергия |
| Деревья | Липа | Цветы липы имеют желтовато-белый цвет и приятный аромат. Используются в качестве лекарственного сырья. | Пыльца березы, ольхи, ясеня, клена, тополя |
| Дуб | Дуб цветет невзрачными желто-зелеными цветками. Плоды дуба - желуди. | Пыльца березы, ольхи, лещины | |
| Береза | Береза цветет сережками. Плоды березы - орешки. | Пыльца ольхи, лещины, дуба, ясеня, клена, тополя | |
| Ольха | Ольха цветет сережками. Плоды ольхи - орешки. | Пыльца березы, лещины, дуба, ясеня, клена, тополя | |
| Ясень | Ясень цветет невзрачными желто-зелеными цветками. Плоды ясеня - крылатки. | Пыльца березы, ольхи, лещины, дуба, клена, тополя | |
| Клен | Клен цветет желто-зелеными цветками. Плоды клена - крылатки. | Пыльца березы, ольхи, лещины, дуба, ясеня, тополя | |
| Тополь | Тополь цветет сережками. Плоды тополя - пух. | Пыльца березы, ольхи, лещины, дуба, ясеня, клена | |
| Травы | Полынь | Полынь - многолетнее травянистое растение с горьким вкусом. Используется в качестве лекарственного сырья. | Амброзия, полынь, подсолнечник, ромашка, календула, тысячелистник |
| Амброзия | Амброзия - однолетнее травянистое растение, являющееся сильным аллергеном. | Полынь, подсолнечник, ромашка, календула, тысячелистник | |
| Тимофеевка | Тимофеевка - многолетнее травянистое растение, распространенное на лугах и пастбищах. | Пыльца злаковых культур (пшеница, рожь, овес, ячмень) | |
| Пырей | Пырей - многолетнее корневищное травянистое растение, сорняк. | Пыльца злаковых культур (пшеница, рожь, овес, ячмень) | |
| Овсяница | Овсяница - многолетнее травянистое растение, распространенное на лугах и пастбищах. | Пыльца злаковых культур (пшеница, рожь, овес, ячмень) | |
| Крапива | Крапива - многолетнее травянистое растение, известное своими жгучими волосками. | Нет | |
| Лебеда | Лебеда - однолетнее или многолетнее травянистое растение, часто встречается как сорняк. | Нет | |
| Цветы | Ромашка | Ромашка - многолетнее травянистое растение, используемое в качестве лекарственного сырья. | Амброзия, полынь, подсолнечник, календула, тысячелистник |
| Василек | Василек - однолетнее или многолетнее травянистое растение, символ Украины. | Нет | |
| Одуванчик | Одуванчик - многолетнее травянистое растение, известное своими пушистыми семенами. | Амброзия, полынь, подсолнечник, ромашка, календула | |
| Лопух | Лопух - двулетнее травянистое растение, известное своими большими листьями. | Нет | |
| Подорожник | Подорожник - многолетнее травянистое растение, используемое в качестве лекарственного сырья. | Нет |
Ситуация в городах с пылью и летним смогом:
В крупных городах Украины, особенно в промышленных центрах, ситуация с аллергенами может быть более сложной.
Пыль, летний смог и выхлопные газы могут усилить симптомы аллергии.
Советы по уменьшению влияния аллергенов:
Ограничьте время пребывания на улице:
Особенно в утренние часы, когда концентрация пыльцы в воздухе наиболее высока.
Принимайте антигистаминные препараты:
Проконсультируйтесь с врачом, чтобы подобрать препарат, который подходит именно вам.
Используйте защитные средства:
Носите очки и головной убор, чтобы пыльца не попадала на глаза и волосы.
Промывайте нос и глаза:
По возвращении домой с улицы.
Регулярно проводите влажную уборку:
В доме, чтобы удалить пыльцу и другие аллергены.
Проветривайте помещение:
Только в часы, когда концентрация пыльцы в воздухе низкая.
Увлажняйте воздух:
Сухой воздух может раздражать слизистые оболочки и усиливать симптомы аллергии.
Избегайте контакта с аллергенами.