Календар алергіка на травень
Сезонну алергію часто поєднують в одну категорію. Проте кожен сезон має свої унікальні алергени. Для тих, хто страждає на весняну алергію, радість від теплої погоди, щебетання птахів і цвітіння квітів мають свою ціну.
Коли дерева та квіти починають запилюватися, у деяких людей можуть з'явитися неприємні симптоми, пов'язані з подразненням слизових поверхонь носа та очей.
- Кашель, нежить;
- Закладеність носа;
- Набряк і свербіння повік;;
- Може виникнути утруднене дихання та шкірна алергія.
Причини виникнення сезонної алергії
Оскільки пилок мікроскопічний, ми не можемо бачити його в повітрі та часто не знаємо, коли почався сезон, доки не з'являться симптоми.
Поширений міф про весняну алергію полягає в тому, що оскільки поява симптомів часто збігається з цвітінням квітів, то багато хто з нас припускають, що їх пилок може бути як причиною, так і фактором, що посилює проблему.
Наша алергія виникає через рослини, які поширюють пилок вітром (анемофільні рослини). Саме так пилок потрапляє у наші очі, ніс, рот чи шкіру.
- Ці рослини не впадають у вічі, ми їх просто не помічаємо;
- Зазвичай приділяємо увагу тільки красиво квітучим рослинам, що привертають увагу також і запилювачів, таких як бджіл та інших комах.
Пилок цих рослин поширюється від рослини до рослини комахами, які їх відвідують (ентомофільні рослини). Тому, як правило, їх пилок не може бути причиною алергічних проявів. Насправді сезонна алергія, переважно, пов'язана з рослинами, що запилюються вітром.
Рослини здатні викликати алергічні реакції у травні
Дерева
Багато дерев, в основному запилюються вітром, і, як наслідок, пилок, квітучих раніше за всіх, дерев є основним весняним алергеном. Примітно, що більшість рослин, здатних викликати алергічні реакції в людини, також мають й лікувальні властивості.
Наприклад, береза, період цвітіння якої припадає на березень і кінець травня. Сировина дерева, кора, нирки та молоде листя, здавна використовуються для виготовлення лікарських засобів. В той самий час, відома як рослина, здатна викликати алергічні реакції у легкій формі.
Найбільш поширені в кліматичній смузі нашої країни такі види берези як:
- Береза бородавчаста.
- Береза пухнаста.
Відносно пізно навесні завершує цвітіння та сосна, яка також відома своїми чудовими цілющими властивостями.
Наприклад, широко застосовні лікарські засоби, що виготовляються з бруньок сосни, що мають:
- Загоювальні.
- Протизапальні.
- Відхаркувальні властивості.
Пилок також, у народі, відомий як засіб, що надає довголіття. В окремих випадках може стати причиною появи алергічних реакцій.
З другої половини травня і до кінця першої декади червня цвістимуть ясен та дуб. Також на травень припадає активне цвітіння плодових дерев, яблунь, абрикосів, вишень, груш, аличі, пилок яких належить до слабких алергенів, здатний, однак, посилити алергічні прояви, викликані пилком інших рослин.
Тимчасові рамки цвітіння можуть трохи зрушуватися, оскільки процес повністю залежить від погоди. У сонячну та теплу погоду пилення відбувається більш активно. І навпаки.
Трави
Подібним способом, переносячи повітрям свій пилок, запилюються і багато видів трав. Причинами алергії в травні можуть стати злакові трави, що цвітуть з другої половини місяця:
- Тимофіївка.
- Райграс.
- М'ятлик.
Також наприкінці весни на деяких людей, дратівливу дію може надавати пилок складноцвітої рослини - мати-й-мачухи. Однак варто відзначити, що найчастіше алергічні реакції вона може провокувати, тільки в поєднанні з іншими видами рослин, дерев або злаків.
Як боротися із сезонною алергією
Крім лікарських засобів, пом'якшити симптоми, що виникають при алергічних проявах, також зможуть допомогти пара трійка методик, пов'язаних з нашим звичним устроєм життя.
- Корисно заздалегідь справити інформацією, про те, на який годинник доводиться пік пилення дратівливих рослин і відповідно відкоригувати графік перебування поза домом.
- У періоди активного пилення рослин гарною звичкою може стати перебування на вулиці у похмуру та сиру погоду, коли волога прибиває пилок до землі;
- Намагатися залишатися вдома і без необхідності не виходити на вулицю у вітряні, сонячні та сухі дні. Житло, до початку сезону пилення, має бути вже оснащене частими сітками на вікнах та кватирках, які перешкоджатимуть проникненню пилку у квартиру. Такі захисні фільтри для максимальної ефективності потрібно часто зволожувати;
- У деяких випадках не завжди можна наслідувати викладені рекомендації, під час невідкладної роботи наприклад. У таких випадках рекомендується використовувати марлеві пов'язки, які надійно захистять слизові поверхні носа від впливу пилку що дратує.
Перелічені методи захисту хороші, але вони не скасовують найголовнішого.
Людям, які страждають на сезонну алергію, для того, щоб максимально згладити її вплив на здоров'я, важливо зустрітися з сертифікованим алергологом. Фахівець визначить, які алергени мають найбільший вплив, безпосередньо на вас, і призначить відповідний варіант лікування.
Календар алергіка на червень 2023 року