20-21 березня 2024 року очікується магнітна буря слабкої інтенсивності.
Вплив корональної діри на Сонце.
Взаємодія сонячного вітру з магнітосферою Землі.
Kp-індекс: 4-5 (слабка буря).
Метеозалежні люди: головний біль, безсоння, підвищена стомлюваність.
Порушення в роботі деяких систем зв'язку та електромереж.
Стежити за прогнозами магнітних бур.
Дотримуватися режиму дня, правильно харчуватися, пити багато води.
Уникати фізичних перевантажень, стресів, емоційних напружень.
За необхідності приймати знеболювальні та заспокійливі засоби.
Людям із хронічними захворюваннями:
Мати при собі необхідні ліки.
Уникати перевантажень.
Стежити за своїм самопочуттям.
У разі погіршення самопочуття звернутися до лікаря.
Прогнози магнітних бур є ймовірнісними.
Інтенсивність і вплив магнітних бур можуть відрізнятися в різних регіонах.
За кілька днів до магнітної бурі:
Висипайтеся.
Харчуйтеся правильно: їжте більше фруктів, овочів, риби.
Пийте багато води.
Уникайте алкоголю та кофеїну.
Приймайте вітаміни.
У день магнітного шторму:
Відкладіть важливі справи та зустрічі.
Уникайте фізичних перевантажень.
Проведіть день спокійно, в розслабленій обстановці.
За необхідності приймайте ліки.
Бережіть себе!
Магнітні бурі у квітні 2024 : Щоденний календар (оновлюється)