Магнитные бури в апреле 2023: составлен календарь опасных дат.

В прошлом месяце Землю накрыло сразу несколько мощнейших геомагнитных штормов. Уровень первого составил 5 баллов по девятибалльной шкале, или G1. Второй шторм оказался еще сильнее: геоудары достигли 6-7 баллов по девятибалльной шкале, или G2-G3. Такие серьезные колебания магнитного поля нашей планеты не проходят бесследно. Самочувствие многих метеочувствительных людей резко ухудшилось: к головной боли и приступам мигрени добавились скачки артериального давления. Обострились хронические заболевания. Крайне непросто было людям с сердечно-сосудистыми болезнями. Какая ситуация будет наблюдаться в дальнейшем? Давайте вместе узнаем прогноз геомагнитной активности на апрель 2023.

Магнитные бури апрель 2023.

На протяжении апреля ожидаются геомагнитные бури разной интенсивности: как слабые, так и сильные. Буря мощностью 4 балла побеспокоит людей в первый же день месяца. А самые мощные магнитные бури накроют Землю 20-21 апреля. В дальнейшем серьезных геоударов не произойдет. Внимательно изучите календарь магнитных бурь в апреле 2023-го года, чтобы подготовиться к этим непростым природным явлениям и минимизировать последствия их воздействия.

Календарь геомагнитной активности в апреле 2023:

 

Даты	Геомагнитный индекс (Кр)	Как проявится?
1-3 апреля	3-4 – повышенный уровень	Ощутимая буря, которая, правда, не принесет глобальных проблем.
10-11 апреля	4 – повышенный уровень	Заметное влияние, позаботьтесь о своем здоровье.
14-15 апреля	3 – средний уровень	Здоровье не пошатнется, ведь воздействие довольно слабое.
16-18 апреля	3-4 – повышенный уровень	Влияние возрастает, советуем метеочувствительным людям быть осторожными.
20-21 апреля	5 – опасность	Сильный шторм: метеозависимые, пожилые и хронически больные люди будут ощущать недомогание.
22-24 апреля	3 – вновь средний уровень	Незаметное влияние, проблем со здоровьем не ожидается.
27 апреля	5 – опасность	Сильный геомагнитный шторм.

Самочувствие человека во время магнитных бурь разной интенсивности:

Индекс (Кр)	Симптомы
1-2 балла	Спокойный уровень геомагнитной активности. Бури не доставят неприятностей и скорее всего пройдут скрыто даже для метеозависимых людей.
3 балла	Умеренное воздействие, которое зачастую проявляется непонятной усталостью, общей слабостью и снижением тонуса организма. Серьезных проблем такие бури не создают.
4 балла	Наблюдается повышенное влияние на человека. Вместе с головной болью и мигренью иногда может потревожить головокружение. Возникает тягостное состояние вялости, абсолютного безразличия ко всему, полное отсутствия сил и мотивации. Нередко фиксируются резкие перепады артериального давления.
5 баллов	Опасная буря (класс G1), которая может вызвать серьезные проблемы. Все указанные симптомы мгновенно обостряются, пожалуйста, следите за самочувствием и заранее достаньте лекарства от головной боли.
6-7 баллов	Мощнейшие магнитные бури класса G2-G3, которые наблюдались в марте. Их воздействие заметили не только метеочувствительные люди. Заранее подготовить организм к вероятным осложнениям можно с помощью диеты, нормализации режима сна, контрастного душа, а также прогулок на свежем воздухе. Не будет лишним проконсультироваться с врачом.

Как можно защитить себя от мощных геоударов?

Чтобы избежать негативных последствий во время магнитных бурь, следует соблюдать некоторые советы медиков.

• Правильно питайтесь. Скажите нет жареным и жирным блюдам, сладостям, газированным напиткам и алкоголю. Включите в рацион побольше разнообразных салатов из сезонных овощей и фруктов. Ведь весной организм ослаблен из-за дефицита витаминов и подвержен вирусным и простудным заболеваниям.

• День лучше начинать со стакана воды. Таким образом мы создадим нормальные условия для полноценной работы мозга. Помните, что человеку ежедневно требуется полтора-два литра воды.

• Принимайте контрастный душ. Давно доказано, что это лучший способ активизировать кровообращение и как следует взбодриться ранним утром.

• Проводите больше времени на свежем воздухе. Кислород отвечает за правильное функционирование всех систем нашего организма. Благодаря ему мы остаемся активными, работоспособными и внимательными. Тем более, что вместе с физическим состоянием улучшается эмоциональное.

• Приведите в норму режим сна. Необходимо спать около 7-8 часов, чтобы восстановить силы для осуществления всех запланированных дел. Помните: недостаток сна – причина ослабления иммунитета, вялости, усталости, пассивности и рассеянности.

• Соблюдайте умеренный уровень физической активности . Тяжелые и изнурительные нагрузки не пойдут вам на пользу. Лучше делайте каждый день зарядку и обычную растяжку, чтобы сохранить силы и повысить общий тонус организма.

Магнитные бури в мае 2023 : календарь потенциально опасных дат