Февраль этого года начался с повышенной геомагнитной активности. А как месяц встретишь, так его и проведешь. Следуя этой примете, магнитные бури в конце февраля накроют всю планету. Достанется и Украине. В ближайшие две недели метеозависимым людям следует быть осторожными. Особенно — в дни с максимальным геомагнитным индексом…

Максимальный геомагнитный индекс — 5 баллов

На День всех влюбленных синоптики передают благоприятную погоду для всех областей Украины. Чего не скажешь о магнитной активности. Именно 14 февраля завершится максимальная магнитная буря второй половины месяца (началась она еще в воскресенье — 13 числа). В понедельник индекс геомагнитной активности достигнет отметки в 5 баллов, что является опасным показателем. Из-за повышения геомагнитной активности самочувствие метеозависимых людей может ухудшиться. Так что если в День Святого Валентина вы чувствуете упадок сил, то лучше перенести свидание на другое время.

Средний геомагнитный индекс — 4 балла

В День всех влюбленных магнитные бури не завершатся. Продолжатся они и в других числах месяца. Но оставшиеся магнитные бури в конце февраля окажутся не такими сильными. Средний индекс геомагнитной активности в ближайшие две недели составит 4 балла. Такой показатель ожидается:

• 18 февр.;
• 25 февр.

Несмотря на то, что такая солнечная активность считается слабой, на самочувствии она все же может негативно сказаться. 18 и 25 февраля у метеозависимых людей могут отмечаться головные боли, сонливость. Также возможно обострение хронических заболеваний.

Минимальный геомагнитный индекс — 2-3 балла

Большая часть месяца пройдет все же в относительно спокойной обстановке. С 15 по 17, с 19 по 24 и с 26 по 28 число в Украине ожидается минимальный показатель геомагнитной активности: до 3 баллов. Такое значение никак не скажется на самочувствии даже метеозависимых людей. Так что если и планировать какие-то важные дела — то на дни с минимальным геомагнитным индексом.

Как магнитные бури влияют на самочувствие?

Вспышки на Солнце практически моментально отражаются на нашем самочувствии. Особенно это касается метеозависимых людей, а также людей с хроническими заболеваниями. Магнитные бури могут привести к:

• Головным болям и головокружениям;
• Общей усталости;
• Повышению артериального давления;
• Бессоннице;
• Тошноте;
• Раздражительности;
• Ухудшению общего самочувствия.

А все дело в том, что магнитные бури оказывают влияние на вязкость крови. Поэтому при высокой геомагнитной активности увеличивается количество случаев образования тромбов, инсультов, гипертонических кризисов.

Как защитить себя от магнитных бурь?

Предупрежден — значит вооружен. Первая степень защиты от магнитной бури у вас уже есть: вы знаете, когда индекс геомагнитной активности повысится. На эти дни лучше не планировать ничего важного, сложного, ответственного. По возможности перенесите тренировки и сложные проекты на другую дату.

Также защититься от негативного влияния магнитных бурь помогут простые советы:

• Больше времени проводите на свежем воздухе;
• Пейте минимум 1 литр воды в день;
• Замените кофе зеленым чаем;
• Откажитесь от алкоголя;
• Соблюдайте режим питания;
• Оградите себя от стрессовых ситуаций;
• Постарайтесь больше времени отдыхать.

Если у вас есть хронические заболевания, то стоит подготовиться к магнитным бурям заранее и приобрести необходимые лекарства.

Следить за солнечной активностью вы можете в онлайн режиме. На Погоднике в прогнозах на месяц представлена удобная шкала с геомагнитным индексом. Здесь же вы найдете краткое описание ближайших двух недель, которое поможет вам всегда оставаться готовым к любым изменениям на Солнце.