В Никополе погода в эту среду будет все больше напоминать вовсе не летний день, а раннюю осень. Так, несмотря на довольно оптимистичное утро -  небо до обеда будет относительно безоблачным, температура воздуха все не будет подниматься до рекордных значений  -  столбик термометра будет стабильно держаться на отметке в +30 градусов. А ближе к ночи северо-западный ветер, дующий со скоростью до 4 метров в секунду и вовсе сделает климатическую картину региона осенней  -  столбик термометра после захода солнца будет держаться на уровне +18 градусов.  Между тем, ученые выяснили, что, оказывается, достаточный сон и отсутствие избыточного веса имеют самое непосредственное отношение друг к другу. Дело в том, что в периоды, когда человек испытывает недостаток сна, у него в крови повышается уровень гомона стресса  -  а именно -  кортизола. Организм на это реагирует также повышением аппетита, в результате чего ест человек чаще, чем это следовало бы делать. Да и излишняя жидкость, которую почки выводят из организма во время сна, также при недосыпании начинает накапливаться, создавая предрасположенность к отекам. pogodnik.com