Магнитные бури в марте 2022 года
Каждый день работники солнечных лабораторий всего мира наблюдают за активностью Солнца. Фиксируются все вспышки могучей звезды. Ведь в те дни, когда активность солнца слишком велика, люди на планете испытывают ухудшение самочувствия и проблемы со здоровьем. Это происходит из-за колебания магнитного поля Земли, реагирующего на вспышки.
Каким должен быть март 2022 года с точки зрения таких выбросов – в нашем обзоре.
Напоминаем, на сайте https://pogodnik.com – точный прогноз погоды в любом регионе планеты.
Общий прогноз на март
Март 2022 года с первых чисел весны аномально влиятелен именно по солнечной активности. Люди, которые реагируют на такие изменения, могут испытывать головные боли, бессонницу, проблемы с сердцебиением, головокружение, боль и ломоту в мышцах, обострение хронических заболеваний.
Возможно чувство постоянной усталости и повышение АД.
Максимальный геомагнитный индекс – 5 баллов
Наиболее ощутимыми днями активности Солнца станут 3 и 4 марта, 11 и 12 числа. Затем прогнозируемая мощная активность 19 марта.
Люди, испытывающие такие колебания, могут больше уставать, чувствовать беспокойство.
Наиболее существенной станет активность космического светила в конце месяца – в последних числах марта Землю покроют сильные магнитные бури. Ориентировочно – это 30 и 31 марта.
Средний геомагнитный индекс – 4 балла
Солнечная активность 6 марта достигнет отметки в 4 балла, а после незначительного периода покоя будет расти уже с 9 марта. После 8 марта, когда ситуация несколько стабилизируется, следует ожидать упомянутый всплеск во второй декаде марта. Но уже 13 числа первого весеннего месяца активность понемногу начнет утихать, снижаясь.
В такие дни не редки будут головные боли и легкое головокружение. Соблюдение режима отдыха и достаточное количество воды в рационе помогут справиться с неприятными ощущениями.
Минимальный геомагнитный индекс – от 2 до 3 баллов
Большая часть месяца все-таки пройдет в спокойной обстановке. Активность солнечного светила в периоды с 7 по 10, с 13 по 16 и с 20 по 29 марта прогнозируется слабой. Следовательно, влияние на здоровье и самочувствие людей будет незначительным. Даже те, кто подпадает под категорию метеозависимых, не будут испытывать дискомфорт.
Но профилактические меры лишними никогда не бывают, так что следуйте советам специалистов.
Зачем нужно следить за индексом активности
Зная состояние своего здоровья и метеозависимость, можно отслеживать опасные для себя дни. Не стоит планировать чего-нибудь существенного и глобального, лучше отложить некоторые работы на потом.
Для тех, кто учитывает геомагнитные колебания, легче переносить изменения самочувствия – соблюдение элементарных правил поведения в это время помогает избежать критических последствий. На нашем сайте в режиме онлайн – график геомагнитной активности Солнца . Круглосуточно информацию о магнитных бурях можно получить также в нашем боте.
Магнитные бури – как вести себя и что делать
Простые правила поведения при негативном воздействии магнитных бурь помогут избежать обострения хронических заболеваний. В дни наибольшей активности Солнца пригодятся следующие советы:
- В питании избегать острой, жирной и жареной пищи. Геомагнитная активность негативно влияет на плотность крови, так что не стоит перегружать организм.
- Следует отказаться от алкоголя и продуктов, в состав которых он входит. То же самое с уверенностью можно отнести к кофе, энергетическим напиткам и тем продуктам, которые повышают давление.
- Больше употреблять простой воды, зеленого чая (но не крепкого) и фруктовых компотов и соков.
- Водные процедуры в любое время хорошо влияют на самочувствие – контрастный душ утром поможет взбодриться, а приятной температуры душ будет способствовать более легкому и спокойному засыпанию.
- При любой возможности ходите пешком – сосудам в таком ритме гораздо легче справиться с кровообращением. Особенно полезна ходьба на свежем воздухе.
- Старайтесь избегать нервотрепки, помочь справиться со стрессом помогают дыхательные упражнения, медитации и легкая разминка.
- Если есть возможность – ложитесь спать в любое время, как только чувствуете в этом нужду. Человеческий организм самоуправляемый, он лучше нас понимает, что и когда ему нужно.
Знаете ли вы, что такое магнитная буря?
Явление, о котором так много говорят, на самом деле – элемент космической погоды. Поскольку Солнце по своей структуре – огромный реактор, на нем постоянно происходят термоядерные реакции и взрывы большого количества солнечной плазмы. Возникающий при этом солнечный ветер попадает к Земле и влечет за собой колебания магнитного поля. Постоянные компоненты этого поля изменяются – именно такие изменения константы и называются магнитными бурями.