Как отличить тепловой удар от солнечного

В разгаре знойное и очень капризное лето. В этот период организм человека нуждается в еще большем уходе, чем в любое другое время года. При несоблюдении простых правил может случиться беда. Человеку стало плохо? Что с ним случилось: солнечный или тепловой удар? Чтобы правильно оценить ситуацию, необходимо знать, в чем отличие этих двух состояний.

Солнечный удар

Причиной солнечного удара является воздействие прямых солнечных лучей на голову. Инфракрасные лучи проникают прямо в головной мозг, вызывая в нем изменения. Кровь больше приливает к мозгу, сдавливая клетки, перекрывая нервным сплетениям поступление кислорода. Если долгое время не оказывать помощь, у человека может начаться некроз тканей и отек легких.

В зависимости от степени солнечного удара симптомы могут быть разными:

при легкой степени наблюдается общая слабость, тошнота, головокружение, пульс учащается, а зрачки расширяются;

при средней степени отмечается оглушенность, неуверенность и шаткость походки, головные боли и рвота, температура тела до 38-40 градусов, кратковременная потеря сознания, носовое кровотечение;

при тяжелой степени самым главным является то, что все симптомы появляются внезапно с резким нарастанием (температура 40-42, бред, галлюцинации, тонические судороги, может наступить кома.

Тепловой удар

Тепловой удар развивается в результате перегрева организма и может случиться в любое время года. Его можно получить в помещении, транспорте, в бане. Организм теряет много жидкости и происходит нарушение терморегуляции. 

Причины теплового удара:

долгое пребывание в жаре и духоте;

нахождение вблизи обогревателей;

ношение синтетической одежды, которая не дает телу дышать;

скудное питье в жаркое время года;

усиленная физическая активность в жару.

Основные симптомы: 

красная влажная кожа (или сухая при выраженной степени перегрева); 

слабость, тошнота;

головокружение, потеря сознания;

судороги.

Добрачебная помощь

Заметив подобные симптомы у человека, необходимо первым делом вызвать скорую,  а затем, не медля, оказать первую помощь. Она заключается в следующем:

Обезопасить человека от прямого контакта с солнечными лучами.

Приложить мокрые компрессы на область лба, шеи и затылка.

Обрызгать прохладной водой.

Если человек в сознании, дать попить подсоленной воды. 

Если началась рвота, повернуть голову набок.

При потере сознания намазать виски нашатырным спиртом и дать его вдохнуть.

Профилактика в жару

Обязательно проветривайте помещение. 

Используйте вентиляторы и другие способы охлаждения воздуха.

В летнее время пребывайте на солнце до 12 часов дня и после 16.

Используйте головные уборы, чаще находитесь в тени.

Пейте много воды.

Носите одежду по сезону. Она должна быть сшита из дышащих материалов.

Принимайте прохладный душ.

Отдавайте предпочтение легкой растительной пище.

Никогда не оставайтесь равнодушными, если вы увидели человека, потерявшего сознание, ведь не всегда алкоголь может быть причиной плохого самочувствия. У всех у нас есть близкие люди и, зная меры профилактики, вы сможете предотвратить беду.